El té verde es la bebida más sana del planeta. Está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. A continuación, presentamos 10 beneficios del té verde que han sido demostrados en numerosos estudios.
1. El té verde contiene componentes bioactivos que mejoran la salud.
2. Los componentes del té verde pueden mejorar la función cerebral y la inteligencia.
3. El té verde incrementa la reducción de grasas y mejora el rendimiento físico.
4. Los antioxidantes del té verde podrían disminuir el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer.
5. El té verde podría proteger su cerebro del envejecimiento, así como disminuir el riesgo de sufrir Alzhéimer y Párkinson.
6. El té verde puede matar bacterias, lo que mejora la salud dental y disminuye el riesgo de sufrir una infección.
7. El té verde podría disminuir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
8. El té verde podría reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
9. El té verde puede ayudarle a perder peso y disminuir el riesgo de obesidad.
10. El té verde podría ayudarle a vivir más años.